Warsztaty rozwoju osobistego w Ergo Experience to propozycja dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i sposób działania. Tworzymy przestrzeń do zatrzymania się, refleksji i pracy nad umiejętnościami, które mają realny wpływ na codzienne życie – zarówno zawodowe, jak i prywatne.
Łączymy wiedzę z praktyką, stawiając na doświadczenie, uważność i aktywne formy pracy. To nie są wykłady – to warsztaty, w których uczestnik jest w centrum.
Trzy dni stworzone, by zwolnić tempo, odzyskać energię i poczuć swoje ciało. „W dobrym rytmie” to kameralne warsztaty dla osób, które chcą zadbać o zdrowie świadomie, w swoim tempie i bez presji.
dowiedz się więcej
Kompleksowy program dla organizacji, które wierzą, że fundamentem efektywności jest autentyczny dobrostan i silne relacje oparte na zaufaniu.
dowiedz się więcejPodczas warsztatów poruszamy różne obszary rozwoju osobistego, w zależności od tematu i potrzeb uczestników. Pracujemy m.in. nad:
budowaniem świadomości własnych emocji, reakcji i schematów działania,
relacją z jedzeniem – rozpoznawaniem triggerów, automatyzmów i sygnałów płynących z ciała,
poczuciem wpływu, sprawczości i pewności siebie,
uważnością oraz lepszym kontaktem ze sobą i swoimi potrzebami,
podejściem do zdrowia, ruchu i codziennych nawyków w sposób bardziej świadomy i wspierający.
Zajęcia prowadzone są w kameralnej, bezpiecznej atmosferze, sprzyjającej otwartości i autentyczności. Każdy uczestnik pracuje we własnym tempie, z uważnością na swoje granice, doświadczenia i aktualne potrzeby.
Warsztaty rozwoju osobistego to czas inwestycji w siebie. Uczestnicy wychodzą z nich z większą klarownością, nową perspektywą i narzędziami, które mogą wykorzystywać na co dzień. To doświadczenie, które nie kończy się wraz z wyjściem z sali, ale realnie wpływa na dalsze decyzje i działania.
Jeśli masz własną wizję pakietu integracyjnego, skontaktuj się z nami – stworzymy scenariusz, który spełni Twoje oczekiwania i dostarczy zespołowi niezapomnianych wrażeń!
ul. Krzywa 39, 43-430 Skoczów
t. 501-227-428
m. biuro@ergoexperience.pl